P. Chödrönová: Odvaha skočiť

P. Chödrönová je autorkou viacerých kníh, ktoré sa venujú tematike tibetského budhizmu a jeho životnej filozofie. Ústrednou témou jej záujmu je tzv. šenpa, ktorá sa prelína aj jej novinkou s výrečným názvom Odvaha skočiť.

Čo je to vlastne tá záhadná šenpa? Môže to byť obyčajné slovo, ktoré vo vás vyvolá negatívne pocity a vy podľahnete ich sile. Narúšajú vaše sebavedomie, začnete hľadať vinníkov, ohovárať ich a to vedie k vašej duchovnej deštrukcii. Ak ste priveľmi zviazaní so zvykom podvoliť sa emóciám, vaša šenpa narastá a vy sa čím ďalej, tým viac chytáte na jej háčiky. Šenpa vzniká aj vtedy, ak niekto kritizuje vašu prácu, vzhľad či vašich blízkych.

Autorka v knihe podáva návod, ako sa vyhnúť tomu, aby vás ovládala šenpa a ako predísť tomu, že do svojho vnútorného sveta vpustíte neželané pocity. Hnev, nenávisť, obviňovanie a závislosť (či už na veciach, alebo životných stereotypoch) brzdia náš vývoj a odvracajú nás od podstatných vecí.

Do popredia sa dostávajú tri základné ľudské kvality, ktoré má v sebe každý z nás, ale nie všetci ich vedia aj posilniť. V dnešnej uponáhľanej dobe je jednoduchšie nechať sa unášať dianím naokolo než sa na pár minút denne zastaviť a nechať myseľ i telo odpočinúť. Prestávky na oddych od okolitého zhonu nezaberie veľa času, ale prinesie mnoho dobrého – okrem chvíľkového pokoja hlavne kvalitnejší vnútorný život. Spomínanými tromi ľudskými faktormi sú prirodzená inteligencia, prirodzená srdečnosť a prirodzená otvorenosť.

Hoci kniha Odvaha skočiť je rozsahovo útla, obsahuje staré známe pravdy o ľudskom prístupe nielen k iným ľuďom, ale najmä k sebe samému. Malých kníh o veľkých veciach je veľa, ale dôležitá je aj ich selekcia. Ak netúžite po zbytočnom moralizovaní, ale chcete sa jednoducho dozvedieť viac o sebe i o tom, ako sa zachovať v kritických situáciách, neváhajte sa prečítajte si novinku P. Chödrönovej. Investícia do vlastného vnútra sa predsa oplatí najviac .